Dê um passo à frente - Workshop sobre como traçar o plano de carreira

Visão geral

O “Step Forward” é uma jornada de desenvolvimento criada para apoiar os investigadores na reflexão sobre o seu percurso profissional, definindo o que significa sucesso para eles e criando um mapa de desenvolvimento de carreira personalizado. O programa combina reflexão, aprendizagem entre pares e planeamento prático para ajudar os participantes a identificar os seus próximos passos e assumir o controlo do seu crescimento.
Em vez de ver o planeamento de carreira como um processo linear, o “Step Forward” convida os participantes a ver as suas carreiras como jornadas em evolução. Através de exercícios guiados, conversas e acompanhamentos, eles ganharão clareza sobre os seus valores, motivações e prioridades — e traduzirão essa compreensão num plano de desenvolvimento tangível e acionável.

Este workshop é coorganizado pelo Gabinete de Formação e Carreiras e pelo projeto TwinDEEPS. O TwinDEEPS procura apoiar os investigadores no reforço do seu percurso científico e excelência, promovendo o seu desenvolvimento profissional e o planeamento estratégico da carreira.

Público-alvo
Pós-doutorados do CIIMAR interessados em refletir sobre a sua trajetória profissional e definir objetivos de desenvolvimento significativos.

Formato

O programa consiste em quatro componentes concebidos para promover a reflexão, o compromisso e a responsabilidade:

1. Sessão online pré-workshop (2 de fevereiro, das 14h às 15h, online)
   Introdução ao conceito de mapa de carreira e à importância do desenvolvimento profissional intencional. Os participantes começam a refletir sobre os seus pontos fortes, valores e posição atual na sua jornada.
2. Workshop (19 de fevereiro, das 13h30 às 17h30, presencial)
   Atividades interativas, discussões entre pares e reflexões guiadas para ajudar os participantes a identificar o que significa sucesso para eles, explorar diferentes caminhos e elaborar o seu mapa de desenvolvimento inicial.
3. Acompanhamento 1 (~1 mês depois, 16 de março, das 13h30 às 14h30, online)
   Partilha do progresso, discussão dos desafios e revisão das prioridades. Os participantes refinam os seus objetivos e ações.
4. Acompanhamento 2 (~3 meses depois, 4 de maio, das 13h30 às 14h30, online)
   Reflexão sobre as conquistas e o aprendizado. Os participantes apresentam os seus mapas atualizados e os próximos passos.

Resultados da aprendizagem
Ao final do programa, os participantes irão:

• Refletir sobre os seus valores pessoais e profissionais, motivações e definições de sucesso.
• Identificar a sua posição atual na sua jornada profissional e visualizar possíveis direções.
• Traduzir as suas reflexões num plano de desenvolvimento concreto e realista com etapas exequíveis.
• Fortalecer o seu senso de propriedade e agência sobre a sua trajetória profissional.
• Envolver-se em trocas construtivas com os colegas e construir responsabilidade dentro de uma comunidade solidária.

Metodologia
O workshop utiliza uma combinação de reflexão individual, discussões em pequenos grupos e exercícios interativos inspirados em práticas de coaching e mentoria. Enfatiza a autoconsciência, o estabelecimento de metas e o planeamento prático, ao mesmo tempo que promove um espaço seguro e inspirador para o diálogo.

Resultados esperados
No final do «Step Forward», os participantes terão:

• Um plano de desenvolvimento de carreira claro e personalizado;
• Maior clareza sobre os seus valores e prioridades;
• Maior confiança para fazer escolhas de carreira informadas
• Uma rede de colegas que apoiam o seu desenvolvimento contínuo.

Facilitadora
Inês Crisóstomo trabalha no Gabinete para a Igualdade de Género da Universidade do Luxemburgo, onde coordena a implementação de vários programas destinados a promover o desenvolvimento equitativo da carreira. A sua missão é apoiar indivíduos e equipas na realização do seu pleno potencial. Como defensora dedicada de ambientes de investigação que promovem tanto o desenvolvimento pessoal como o avanço científico, está empenhada em promover a cultura de mentoria e a aprendizagem colaborativa em todo o meio académico.
A nível internacional, Inês é frequentemente convidada para prestar consultoria sobre programas de mentoria e desenvolvimento de investigadores e participa ativamente em redes profissionais e atividades de Desenvolvimento Profissional Contínuo (CPD) para garantir que o seu trabalho se mantém alinhado com as melhores práticas em desenvolvimento académico inclusivo.
É doutorada em Biologia pelo ITQB-Nova Lisboa, com investigação realizada na Universidade Rockefeller, em Nova Iorque. A sua experiência em formação científica e mentoria foi moldada por funções em institutos de investigação internacionais de renome, incluindo o GiMM (Lisboa, Portugal) e o Vienna BioCenter (Viena, Áustria).

Inscrições aqui até 17 de Dezembro de 2025.

Em caso de dúvidas, entre em contacto com o gabinete de formação.